Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 24.83g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Лук, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Impresso Шоколад Горький с Пралине, Impresso Шоколад Горький с Пралине, Чай. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|