Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 59.09g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Нескафе Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|