Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 06 November 2013:
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1260 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 79.39g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Água (Engarrafada), Plus Vita Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light. Lunch: Clight Suco, Fermento em Pó (Dupla Ação), Canto de Minas Queijo Mussarela Light, Água (Engarrafada), Ovo Cozido, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Dinner: Sadia Hamburguer de Frango, Clight Suco, Plus Vita Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light, alface, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Água (Engarrafada), Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral Light, Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. more...
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2038 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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