Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 113.13g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Облепиха, Голубика, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Грядка Удачи Томатная Паста, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Лимон, Семга Запеченная, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», JLC Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|