Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 109.71g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Tatis Арахисовая Паста 28, ПП Бисквит Тирамису. Lunch: Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Protein Bar Батончик, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Bar Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriss_lost's Weight History
|