Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 116.45g | Prot: 91.12g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|