Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2740 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 97.11g | Carbs: 337.48g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: С.Пудовъ Шарлотка, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Российский, Вкусняшка Лаваш Армянский , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Фруктовый Сад Сок Яблочный , Гиппо Салат Цезарь , Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|