Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
109 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 85.14g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Карбонад Трапезный. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Крабовые Палочки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Ачим Соевый Соус, Рис для суши, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|