Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 66.53g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Сало, Киви, Апельсин, Банан, Nutiva Семена Чиа, Авача Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Свиные Фрикадельки, Чечевичный Суп. Dinner: Пекинская Капуста, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Грудка Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|