Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2732 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 148.15g | Carbs: 398.51g.
Breakfast: Сыр Стародубский Масло Сливочное , Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Гречка. Lunch: Огурец, Помидоры, Акватория Кета Натуральная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Лето Яйцо Куриное С1, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Snacks/Other: Манго, Boombar Protein Cookie Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|