Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 83.35g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Капучино, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Хлеб, Яйцо (Целое), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ленивые Вареники с Бананом. Dinner: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Сахар, Облепиха, Голец, Салат. Snacks/Other: Дикси Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|