Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 64.02g | Carbs: 264.29g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Призма Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма. Lunch: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Риат Творог Обезжиренный. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Boombar Конфета Фундук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|