Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 119.04g | Carbs: 213.73g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Груши, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Шашлык Куриный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|