Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
3011 kcal
|
Fat: 172.04g | Prot: 72.24g | Carbs: 294.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Американо, Агромясопром Колбаса Полусухая Клайпедос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Грейн Холдинг Булочки Бородинские. Lunch: Orion Choco Pie, Праздник Вкуса Солянка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, M&M's Криспи, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Orion Choco Pie, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Хайнц Чили Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Черкизово Сосиски Венские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|