Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1604 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 97.89g | Carbs: 179.51g.
Lunch: 코코씸 코코넛워터, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 초코브라우니, 사과. Dinner: 삶은 계란, 막국수, 하림 닭다리살, 모짜렐라 치즈, 로제파스타. Snacks/Other: 요거프레소 요거트아이스크림, 바닐라 아이스크림 (조금 단맛), 크림바바 커스터드 크림빵 (72g). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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dndb0531's Weight History
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