Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 97.36g | Carbs: 76.17g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Налим. Snacks/Other: Мандарины, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|