Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
550 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 48.85g | Carbs: 46.20g.
Breakfast: Vesi, Mansikat, Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti, Tomaatit. Dinner: Koskikylän Liha-Kaalikääryle , Lehtisalaatti. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|