Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 68.14g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Леовит Каша Овсяная Черника . Lunch: Приготовленная Морковь, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Говядина, Чеснок, Жареный Картофель. Dinner: Сметана 15%, Сыр, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Сельдерей, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды". Snacks/Other: My Motto Вафли с Кремом из Лесного Ореха и Какао , Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Alpro Almond For Professionals . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.kov's Weight History
|