Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 111.48g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Сыркофф Сырок Глазированный с Ванилью, Летний День Молоко 3,2%, Урбеч Кокосовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Dinner: Campina Сливки Порционные, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Клементины, Яблоко, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|