Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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2308 kcal
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Fat: 72.63g | Prot: 135.76g | Carbs: 271.41g.
Breakfast: Banana Caturra, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Fugini Milho Verde, Quero Ketchup Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Batata Inglesa Cozida, Maionese, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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thialbino10's Weight History
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