Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
112.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 77.70g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Банан, Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Ряжанка, Хек Запеченный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|