Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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44.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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2081 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 124.82g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: S&B おろし生にんにく, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. Lunch: 味噌, 雪印乳業 とろけるスライス, オレアイダ ブロッコリー, 筋肉食堂 皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹焼き, キヌア, はくばく もち麦ごはん, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, ふじっ子 ひじき煮, 冷や奴, こんにゃく, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dinner: ソーセージ, れんこん, フジッコ さつまいも甘煮, 真鯛のポワレ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, インサラータ・カプレーゼ, 雑穀米. Snacks/Other: チョコ, シフォンケーキ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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