Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 60.90g | Carbs: 84.45g.
Breakfast: Bonte Bakery Пастила Ассорти, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Billa Капуста Тушёная, BonDelaMar Рыбные Треугольники. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|