Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 114.12g | Carbs: 287.68g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком 2.5, Магнит Банан. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе с Молоком 2.5, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая. Dinner: Смесь Сушеных Фруктов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Банан, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 6 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 28 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер на номер 89233107152 "хочу с вами"
10 Feb 21 by member: ghhcfgy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|