Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 54.83g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лосево Пирожок с Яблоком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Слобода Майонез, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Хлебзавод 28 Коса с Маком, Чай с Сахаром, Мёд. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|