Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 85.57g | Carbs: 227.62g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский , Помидоры, Арахисовая Паста, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Квашеная Капуста, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Индейка Тушеная. Dinner: АТБ Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Розумний Вибір Арахис Жареный, Яблоко Айдаред, Хлебодар Сухари на Фруктозе, Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яблоко Айдаред, Millennium Чёрный Шоколад 74%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|