Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 131.99g | Carbs: 302.41g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сметана 20%, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Свекла Вареная, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Рузский Кефир 1,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|