Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2201 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 114.01g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Славмо Кефир 2,5%, Ого Сухарики с Изюмом, Любятово Крекер Витаминный, Яблоко, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад , Excess Free Клафути с Вишней. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Апельсин, Магнит Авокадо, Банан, Славмо Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|