Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 125.22g | Carbs: 149.08g.
Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Бабушкина Крынка Творог Зерненый «Домашний», Яичница. Dinner: Крабовые Палочки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Спартак Шоколад Горький Пористый, Славянские Традиции Творог 5%, Красное Яблоко, Ironman Protein Bar, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Киви, Bombbar Топинг Молочный Шоколад, Bombbar Топпинг . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|