Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
106 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 76.81g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Кижуч, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком, Кижуч, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кукурузный Крахмал, Увелка Овсянка, Яйцо. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Dinner: Компот, Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Компот. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|