Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 19.21g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров. Dinner: NL International Foodcontrol. Snacks/Other: Hochland Сыр Грюнландер, Шармэль Зефир Яблочный, Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanko74's Weight History
|