alenazolotyh's Journal, 10 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
96.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 33.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2021:
1482 kcal Fat: 71.56g | Prot: 93.96g | Carbs: 118.74g.   Breakfast: Сметана 20%, Лепёшка с сыром. Lunch: Now Foods Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Краснокочанная Капуста, Редька, Перепелиное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чечевица Вареная. Dinner: Яготинский Сливки 10%, Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Серенада Сыр Салями (Мини), Помидоры, Garofalo Паста. more...
1835 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alenazolotyh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.