Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 41.72g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Глобус Ветчина Праздничная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Арахисовая Паста, Банан, Сырники Домашние. Dinner: Мандарины, Кедровые Орехи , Курага, Изюм (без Косточек), Гречка с Кефиром. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|