Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 98.37g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Капучино, Сыр Камамбер. Lunch: Соевый Соус, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Тунец, Вареное Яйцо. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|