Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 113.44g | Carbs: 39.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Наш Сирок Янтар, БКК Лаваш Армянский, Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|