Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 84.68g | Carbs: 245.26g.
Breakfast: Банан, Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Молоке, Сушеное Манго, Чай, Изюм. Lunch: Росток Хліб Солодовий З Овочами, Шакшука, Голубцы. Dinner: Шакшука, Смузи молочное, Росток Хліб Солодовий З Овочами, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оо.kozak's Weight History
|