Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 60.31g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Мёд, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makaronush's Weight History
|