Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 36.65g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 5%, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лэнд Тыква Запечёная, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Зеленый Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|