Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 102.18g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Opti3 Омега 3, Heuschen & Schrouff Нори, Mila Молоко 3,6 %, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Carrefour Scamorza Bianca, Морковь, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Магнит Авокадо, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний. Lunch: Händlmaier Горчица Сладкая, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, DM Полба Bio Dinkel, Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, Elementaree Чеснок, Лук, Квашеная Капуста. Dinner: Mila Молоко 3,6 %, Кекс Домашний с Бананом и Черникой UF, Черника Свежая, Revive Коллаген - Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|