Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 88.66g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кексы, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Спагетти, Сметана , Суп Грибной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Запеканка с брокколи. Snacks/Other: Nutella Шоколадная Паста, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Банан, Roshen Конфеты KO-KO Choco White. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|