Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 110.06g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Second Breakfast: Авокадо, Лосось, Biedronka Chleb Mieszany Razowy. Lunch: Mlekovita Masło Polskie, Мясо Бедро Индейки, Bonduelle Czerwona Fasola Kidney, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Dinner: House of Asia Sos Sojowy Jasny, Зеленый Листовой Салат, Zott Jogurt Naturalny, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|