Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
3616 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 182.01g | Carbs: 575.84g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарины, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Витако Сыр Плавленый с Салями, Приосколье Филе Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Barilla Спагетти #1. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|