Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 65.92g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва Глазированная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Тыквенные Семечки, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Финик, Рафинад, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хурма, Груши, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Рафинад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|