Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 86.77g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Вареное Яйцо, Кофе, Чернослив, ЭГО Кефир 2,5%, Творог 18%, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Котлета Куриная, Гороховый Суп. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Milford Чай с Ромашкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мармелад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|