Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 85.35g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Хек, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Ветчина, Блины на Кефире, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish0989's Weight History
|