Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 86.59g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Global Village Фасоль Белая, Гречка Отварная, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|