|
вот и пришли КД
не расстраиваюсь, отеки потом уйдут 😊
|
78.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 35.82g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Готово! Плов с Грибами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|