Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 16.09g | Prot: 37.98g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Капуста Белокочанная, Укроп, Салат Айсберг, Призма Яблоко Зеленое, Булгур, Морковь. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Призма Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|