Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 61.51g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой, Романов Луг Творог 1%, Кофе, Халва. Lunch: Миндаль Миндаль, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Винегрет Классический. Dinner: Чудо Йогурт, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Халва, Кофе. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|