Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 113.28g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Лук, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Огородников Икра Кабачковая, Пятерочка Чиабатта , Перекресток Яблоко Гала, Куриное Крыло, Суп Куриный с Рисом. Dinner: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Гала, Минтай Жареный, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|